Учёные назвали оливковое масло простым средством для долголетия

Учёные заявляют, что оливковое масло первого отжима представляет собой продукт для долголетия. В настоящий момент есть несколько исследований, которые доказывают связь оливкового масла с долголетием и подтверждают то, что им снижаются риски возрастных заболеваний, в числе которых болезнь Альцгеймера, болезни сердца и диабет, передает oreanda.ru

Обзором Molecular Nutrition & Food Research выявлено, что оливковое масло положительно влияет на здоровье, потому в нём есть антиоксиданты и большое количество мононенасыщенных жиров. Специалистами отмечено, что оливковое масло представляет собой одно из главных составляющих средиземноморской кухни, которую считают продлевающей жизнь.

Вместе с тем специалистами отмечено, что для того, чтобы эффект от продукта на здоровье был наиболее выражен, необходимо ограничить калорийность и быть физически активным.