Скопировать ссылкуТерапевт заявила, что переработки чреваты инсультами и инфарктами
Инфаркты и инсульты начинаются из-за того, что человек перерабатывает и не дает организму полноценно отдохнуть.
Об этом рассказала гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа, передает ura.news
«Синдром хронической усталости — это как отдельная болезнь. Она накапливается, когда мы работаем по 16 часов, по 2-3 смены. Это для организма очень тяжело и организм начинает давать сбой. Иммунная система об этом сигнализирует, и начинаются головные боли, то есть, сосудистые проблемы. Начинаются вопросы с гипертонией. Все инфаркты и инсульты как раз на этом, когда люди перерабатывают», — сказала Людмила Лапа.
Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, человеку следует разделить сутки на три цикла, подчеркнула терапевт. «Не зря у нас есть режим работы восемь часов, режим отдыха восемь часов, режим сна восемь часов. 24 часа в сутки. Если мы все правильно распределяем, то организм отдыхает, и с утра мы готовы с вами идти на работу и в полную меру работать, и не устаем», — заявила она.
Скопировать ссылку
