Терапевт предупредила об опасности ношения джинсов в мороз

"Одни джинсы на голое тело в мороз нельзя носить, особенно узкие и тесные. Это путь к переохлаждению и даже обморожению", - рассказала Надежда Чернышова, передает m24.ru

Специалист советует надевать под джинсы термокальсоны. Несколько слоев одежды помогут защититься от переохлаждения. Можно носить и теплые штаны.

Кроме того, эксперт рекомендует отдать предпочтение натуральным тканям, а не синтетике. "Свитера, перчатки, варежки и шапки из шерсти альпака, кашемира очень хороши для сильных холодов. В мороз они просто незаменимы и хорошо греют", – объясняет врач.

Обувь должна быть по размеру или чуть великовата, отмечает Чернышова. "Огромная ошибка надевать тесные ботинки или сапоги зимой. Ноге должно быть свободно. Между ногой и обувью должна быть какая-то минимальная прослойка воздуха. Желательно надеть шерстяные носки, если предполагается длительное пребывание на морозе", – говорит эксперт.

"Если предстоит какой-то длительный поход по морозу, то важно, чтобы у организма было достаточно тепла от съеденной пищи. Должен быть сытный завтрак или обед, потому что на голодный желудок очень трудно сохранять нормальную температуру", - рассказала Надежда Чернышова.

Перед выходом на улицу терапевт советует нанести на кожу лица и рук защитный жирный крем, чтобы избежать шелушения и раздражения. Если человек замерз, растирать кожу снегом не стоит, это может только дополнительно травмировать уже обмороженную кожу.

Алкоголь, вопреки распространенному мнению, не помогает согреться, а наоборот, может нанести вред. Поэтому специалист не рекомендует употреблять его на улице. "Если выпить на морозе, то очень быстро человек разрумянится, ему станет жарко, он отдаст очень много тепла, и в дальнейшем организм переохладится", – объясняет терапевт.

Дома эксперт советует выпить горячий чай с медом, имбирем или малиной, чтобы согреться после мороза. Полезно подержать руки под горячей водой или принять душ.

"Если уже есть признаки обморожения: щеки, уши, пальцы рук, пальцы ног белые, потеряли чувствительность или стали синюшными и отечными, нельзя их класть, например, на горячие батареи. Это может способствовать ожогу. Лучше показаться врачу, потому что можно усугубить ситуацию резкой переменой температуры", - рассказала Надежда Чернышова.