Shakira, abdomen de milioane la 7 luni de la naşterea fiului său, Milan
Shakira a pozat pentru coperta revistei Self, vedeta dovedind că a avut nevoie de un timp scurt pentru a ajunge la forma fizică de dinainte de naşterea fiului său.
![]()
Cântăreaţa de origine columbiană a dezvăluit că este extrem de mândră de felul în care arată posteriorul său după naştere şi a explicat care a fost regimul de viaţă pe care l-a adoptat, explicând că a început din timpul sarcinii.
"Am făcut Zumba toată sarcina. Asta m-a ajutat să nu mă îngraş prea mult", a spus Shakira, care nu a mers la o sală obişnuită, ci a luat ore particulare chiar de la creatorul Zumba, Beto Perez.
Mai mult, cântăreaţa a făcut câte 30 de genuflexiuni şi exerciţii speciale pentru posterior, pe lângă cele 4 şedinţe de gimnastică pe săptămână. Iar rezultatele se pot vedea foarte bine!


