Регулярное посещение стоматолога способно продлить жизнь

Ученые все чаще говорят о том, что состояние полости рта — это не локальная проблема, а показатель здоровья человека в целом. Несколько крупных исследований последних лет доказывают: скорость потери зубов, хроническое воспаление десен и состав орального микробиома связаны с риском ранней смерти, деменции, диабета, сердечно‑сосудистых и онкологических заболеваний.

Массовый интерес к этой теме во многом связан с работой китайских исследователей из Сычуаньского университета: им удалось доказать, что у пожилых людей сохраненные зубы связаны с более высокими шансами прожить дольше.

В течение девяти с половиной лет ученые изучали медицинские данные 4 тыс. испытуемых старше 65 лет. Всех участников в зависимости от скорости потери зубов разделили на три группы:

- медленное, постепенное уменьшение количества зубов (на их долю пришлось всего 8,37% испытуемых);

- более быстрое снижение (13,55%);

- группа, в которой к концу испытания зубов не оставалось вообще (78,07%).

Оказалось, что у людей с меньшим числом зубов (и особенно при их полном отсутствии) наблюдались серьезные проблемы со здоровьем, которые ускоряли процессы старения. Часть таких испытуемых не дожила до конца исследования.

При этом чем больше собственных зубов оставалось у пенсионеров, тем выше была продолжительность их жизни.

Как объясняют ученые, сохранность зубов связана не только с генетикой, но и с хорошим метаболизмом. Пенсионеры с большим количеством собственных зубов потребляют достаточно клетчатки и белка, а также регулярно выходят на улицу. «За десять лет мы выявили интересную закономерность: пожилые люди с большим количеством собственных зубов в среднем живут дольше, чем их ровесники с тем же набором хронических заболеваний», — отмечают авторы исследования.

Поэтому в стандартные гериатрические опросники скоро начнут включать вопросы о скорости потери зубов: в каком возрасте они начали портиться, как часто человек посещал стоматолога и какое количество осталось на сегодняшний день. Это поможет быстрее обнаружить то или иное заболевание, начать терапию и продлить пациенту жизнь.

В 2025 году вышла большая работа, в которую вошли все исследования о связи здоровья сердца и состояния полости рта за последние 25 лет. Главный вывод: хроническое воспаление десен напрямую связано с повышенным риском сердечно‑сосудистых заболеваний. Например, у людей с тяжелым пародонтитом чаще диагностируют атеросклероз и ишемическую болезнь сердца. При этом у них чаще находят повышенный уровень системных воспалительных маркеров.

Дело в том, что патогенные бактерии из полости рта и их токсины могут попадать в кровь, запускать иммунный ответ и поддерживать хроническое воспаление. В ответ сосудистая стенка «раздражается»: меняется функция эндотелия, усиливается склонность к образованию атеросклеротических бляшек и тромбов.

Интересно, что и в этом исследовании связь двусторонняя. С одной стороны, пародонтит повышает нагрузку на сосуды, с другой — уже существующие сердечно‑сосудистые и метаболические нарушения (гипертония, диабет, ожирение) ухудшают состояние десен и усиливают воспаление в полости рта. Образуется замкнутый круг, разорвать который можно только совместными усилиями стоматолога, кардиолога и терапевта.