Психологи рассказали, как поднять настроение перед Новым годом в период пандемии

По словам психолога Натальи Варской, позитивно мыслящие люди без сторонних советов найдут способ поднять свое настроение, передает gazeta.ru

«Каждый индивидуально цепляется за какие-то вещи, которые его радуют. Для кого-то собраться вместе с семьей уже радостно. И не нужны какие-то увеселительные заведения», — отметила она.

Клинический психолог Михаил Хорс считает, что даже в период ограничений можно снизить интенсивность негативных эмоций. По его мнению, необходимо изменить свое отношение к сложившимся обстоятельствам.

«Человек, который перестроился и считает, что нестабильность — это хорошо, что в нестабильности можно добиваться большего, к любым изменениям окружающей среды будет относиться как к ресурсу. И будет эти возможности искать», — заявил специалист.