Скопировать ссылкуПсихиатр раскрыла полезную функцию стресса
Стресс может позволить активировать защитные силы человеческого организма. Также в трудных ситуациях развивается стрессоустойчивость. Об этом рассказала врач-психиатр Дарья Рязанова.
Однако медик предупредила, что постоянное переутомление и нездоровый образ жизни с недосыпанием и вредными привычками приведут к падению сопротивляемости стрессу и истощению нервной системы, передает mir24.tv
При этом длительная неспособность противостоять стрессу может спровоцировать различные психические расстройства. Иногда это может привести к соматизации возникающих тревоги и депрессии, что выражается в появлении разных симптомов заболеваний внутренних органов.
«Люди начинают обращаться к различным врачам, но улучшения так и не наступает, так как основная проблема не в изначально существующих соматических симптомах, а психических причинах», – отметила Рязанова.
Поэтому, по словам врача, необходимо вовремя понимать, когда начинаются трудности, и не оставлять организм без помощи.
Скопировать ссылку