Назван способ сохранить зрение при работе на ПК

О причинах напряжения мышц органа зрения и способах минимизировать риски для здоровья рассказал «Газете.Ru» менеджер продуктов Lenovo Сергей Балашов, передает gazeta.ru

«Одна из главных причин напряжения глаз — это непропорциональная окружающему освещению яркость дисплея. Проверить это очень просто — если вы посмотрите в сторону от экрана, и периферийным зрением сможете определить устройство как явно яркое пятно, значит следует понизить яркость подсветки», — отметил специалист.

По его словам, именно поэтому не рекомендуется работать за ПК в затемненном помещении. Он также добавил, что долгое нахождение за экраном монитора с таким напряжением зрения может привести к развитию близорукости, нарушению аккомодации и рефракции.

Как отметил Балашов, проблемам со зрением способствуют неправильно организованное рабочее место и неотрывная и сосредоточенная деятельность в течение дня. Балашов заметил, что современные технологии предоставляют пользователям решения, которые позволят уберечь зрение.

«Этому способствуют более высокие значения контраста монитора, которыми обладают экраны с технологиями VA, IPS и OLED. В ноутбуках чаще встречаются TN или IPS панели, и лучше делать выбор в пользу IPS», — рассказал он.

Балашов также посоветовал приобретать модели, имеющие сертификат отсутствия мерцания — такие устройства можно узнать по словам Flicker-Free, DC Dimming или по наличию сертификата Eye Care.

Ранее врач предупредила владельцев смартфонов, что отсутствие привычки чистить гаджет и его чехол может привести к проблемам с кожей и ушным болезням.