Мясников развеял популярный миф о витамине C

"Мы знаем, что есть работы, которые говорят, что да – витамин C, принимай не принимай для профилактики, не предотвращает болезнь", - отметил медик, передает ria.ru

Вместе с тем, по словам Мясникова, существуют научные работы, в которых говорится, что большие дозы витамина C могут сократить время простуды.

"Нужно ли? Я скажу – неправильно… Можно ли дополнительно? Я бы сказал - можно, потому что, в общем-то, если вы благоразумный, на короткий срок, если у вас простуда, три-четыре дня попейте, хуже не будет. Вдруг будет лучше. А вот нужно ли обязательно принимать – нет, обязательно не нужно", - подчеркнул специалист.

Мясников посоветовал не пить спиртные напитки при простуде и гриппе, несмотря на то, что они могут "подстегнуть" организм на время. При этом он рекомендовал не ограничивать себя в питании и есть "все, что в вас лезет".