Евший семь раз в день блогер-культурист Илья Голем умер в 36 лет
На 37-м году жизни скончался Илья "Голем" Ефимчук - белорусский спортсмен, легенда бодибилдинга и тематический блогер.
![]()
О кончине Голема сообщила его жена Анна в Instagram. "С невероятной болью в сердце должна вам сообщить, что Илья покинул этот мир", - пишет Анна, сообщает rg.ru
По словам женщины, в последние минуты жизни она была рядом с Ильей и, вызвав скорую, делала массаж сердца пока врачи были в пути. Медики приехали быстро и на вертолете экстренно доставили Голема в клинику.
"Каждый день я проводила рядом с ним, у меня была надежда, его сердце включилось на два дня, но сегодня доктор сообщил мне страшную новость, что мозг умер", - написала Анна Ефимчук.
![]()
Илья родился в 1988 году в небольшом городке в Беларуси. На занятия бодибилдингом вдохновился у Шварценеггера и Сталлоне. Жил в Чехии (там и выбрал себе псевдоним), США и ОАЭ.
Голема отличали совершенно фантастические - даже по критериям профессионального бодибилдинга - размеры: почти 160 кг при росте 185 см, обхват бицепса - 64 см.
Илья рассказывал, что для поддержания массы ест семь раз в день, поглощая по 16 500 калорий. Спортсмен жал 272 кг от груди и брал вес в 318 кг в приседе, причем - без дополнительного снаряжения.