Эксперты объяснили, как защититься от заражения гриппом и простудой в этом эпидсезоне

Однако теперь ситуация изменилась и количество случаев заболевания начало расти. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), при обычной простуде человек становится заразен уже за несколько дней до появления первых симптомов. Таким образом, большинство граждан примерно в течение 2-х недель являются распространителями заболевания, пишет «Территория новостей» со ссылкой на The Sun, передает live24.ru

Эксперты отметили, что обычно симптомы усиливаются в течение первых 2-3-х дней, и именно в это время наибольшая вероятность распространения вируса. Если у вас появился насморк или заложен нос, кашель, чихание или поднялась температура, болит горло или голова, значит, вы больны и заразны.

Как предотвратить распространение

Совет в этом случае довольно простой: стараться держаться подальше от других людей. Однако не все соблюдают социальную дистанцию и рекомендации органов здравоохранения. Эксперты призвали к изменению отношения, когда речь заходит о вирусах. В частности, нужно обязательно выздоравливать дома, а не использовать более традиционный подход «улыбайся и терпи» и спокойно иди на работу.

Есть и другие методы

По словам экспертов, мытье и обработка рук антисептиком, качественная вентиляция помещений и ношение масок важны не только при борьбе с коронавирусом, но и при защите от других патогенов.

NHS также рекомендует не делиться полотенцами или предметами домашнего обихода, такими как чашки, с кем-то из домочадцев, если у них простуда. Кроме того, очень важно, чтобы люди с симптомами инфекции оставались дома и выздоравливали. Если соблюдать все рекомендации, то у человечества появится хороший шанс снизить бремя передачи респираторных вирусов.

Вакцинация

Эксперты подчеркнули, что свести к минимуму распространение гриппа, простудных заболеваний и коронавируса поможет вакцинация. Вирус гриппа представляет особую опасность для тех, кто находится в группах риска. Последние 1,5 года должны были научить людей, что важно не только делать прививки, но дистанцироваться от других при ухудшении самочувствия.

Если применить эту логику к гриппу, и все, кто имеет право, сделают прививку, есть основания полагать, что нагрузка на органы здравоохранения этой осенью и зимой снизится.

Ранее депутат Госдумы, бывший глава Роспотребнадзора и врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что после прохождения вакцинации от гриппа в течение 3-х дней нельзя ходить в баню, пить алкоголь и заниматься физкультурой.