Диетолог перечислил продукты и напитки для борьбы с похмельем

Как заявил врач, обильное питье простой воды - это самый эффективный способ в борьбе с похмельем. Будет лучше, если добавить в стакан сахар и соль. Так врач советует делать после каждого приема алкоголя, сообщает rambler.ru

Также врач советует заранее выпить много молока или йогурта. Диетолог утверждает, что ослабляют негативное влияние алкоголя на организм.

Перед возлияниями также можно съесть рыбу или заменить ее капсулами омега-3 и омега-6.

Если настигло похмелье, следует добавить шпинат в утренний смузи или салат, считает врач. Также спасут фрукты, богатые калием - бананы или авокадо. А чувство тошноты способны ослабить ананас и имбирь.