Диетолог назвала разрушающие организм продукты

По словам специалиста, такие продукты являются источником не только «пустых калорий», но и основной причиной ожирения. Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, подчеркнула медик, передает glagol.press

Кален также отметила, что разрушить организм способно и мясо.

При чрезмерном его употреблении нередко развивается диспепсия — нарушение работы желудка, которое сопровождается избыточным газообразованием и метеоризмом.

Кроме того, на организм пагубно влияет и алкоголь. Даже небольшое его количество способно вызвать преждевременное старение и заболевания сосудов. Кален также назвала опасным кофе, регулярное употребление которого приводит к ряду опасных заболеваний, сообщает РИА Новости.

Ранее кардиологи рассказали, что для защиты от рака и болезни сердца необходимо сократить в рационе количество пищевых продуктов, содержащих сахар. По словам врачей, под строгим ограничением должны находиться печенье, пирожные и другие десерты, содержащие много сахара и рафинированных углеводов, а также консервированные фрукты в сиропе и сухофрукты. Также они предупредили об опасности употребления различных подслащённых безалкогольных напитков и производственных соков.