Четверть подростков в мире не активна ни в один день недели, прогресса с 2010-го нет

В среднем по миру подростки были активны 2,7 дня в неделю, и этот показатель не изменился в период с 2010 по 2025 год, тогда как только 14% - примерно каждый седьмой - были активны каждый день, передает euronews.com

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet Global Health, основано на данных 389 опросов 3,2 миллиона подростков в возрасте от 11 до 17 лет из 140 стран, что охватывает 59% мирового подросткового населения.

Исследователи считали день активным, если подросток сообщал как минимум о 60 минутах физической активности средней или высокой интенсивности, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), будь то в школе, по дороге или во время отдыха.

ВОЗ ставит цель сократить долю подростков, которые не достигают 60 минут активности во все семь дней недели, на 15% в период с 2010 по 2030 год. Однако авторы доклада установили, что ни одна страна и ни один регион не идут по траектории, позволяющей достичь этой цели.

В отчете также выявлены различия между странами и полами.

В мировом масштабе мальчики в 2025 году сообщали о значительно более высоком уровне активности, чем девочки: в среднем три активных дня в неделю против 2,4 у девочек. По мере взросления активность девочек снижается, и разрыв с мальчиками увеличивается.

Большие географические различия

Отчет показал, что, хотя ни одна страна не дотягивает до целевого показателя, одни регионы справляются лучше, чем другие.

Подростки в более богатых регионах - Центральной и Восточной Европе и Центральной Азии, Восточной Азии и Тихоокеанском регионе, а также в богатых западных странах - в среднем были активны четыре дня в неделю, при этом от 6,9% до 7,7% из них сообщили об отсутствии физической активности вообще.

Напротив, преимущественно регионы с низким и средним уровнем дохода - такие как Латинская Америка и Карибский бассейн, Ближний Восток и Северная Африка, Океания, Южная и Юго-Восточная Азия, а также государства Африки к югу от Сахары - показали в среднем около двух активных дней в неделю, причем от 22,7% до 33,1% подростков там были полностью неактивны.

Наиболее активные подростки живут в Финляндии, Канаде и Сербии, где они в среднем имеют от 4,5 до 4,8 активного дня в неделю, тогда как наименее активные - в Камбодже, Иордании и Мадагаскаре, с показателями от 1,7 до 1,9 дня.

Авторы отмечают, что эти географические и доходные различия в первую очередь связаны со структурными факторами: у более богатых стран, как правило, больше возможностей финансировать политику в области физической активности и развивать инфраструктуру, которая ее поддерживает, например общественные открытые пространства и безопасные пешеходные и велосипедные сети.

Высокая доля неактивных молодых людей, по их словам, показывает, что действующие меры не достигают значительной части населения.

Подростковый возраст - критически важный период для формирования здоровья на всю жизнь. Регулярная активность в эти годы поддерживает и тело, и психику, а ее положительные эффекты сохраняются во взрослой жизни.

По мнению исследователей, правительствам нужно действовать быстрее, проводя политику, адаптированную к местным условиям, которая охватывает все население и уделяет приоритетное внимание наименее активным подросткам, например делая школы и районы более удобными для физической активности.

Авторы добавляют, что программы должны также устранять барьеры, связанные с низкой активностью девочек, включая ограничительные гендерные нормы, опасения за безопасность и отсутствие подходящих видов деятельности.