Скопировать ссылкуУченые: лучше спать в обнимку и голышом
Оказывается, ученые давно знают, что спать в обнимку очень полезно для здоровья. Люди, которые обнимаются во сне, дольше живут, реже печалятся и получают больше удовольствия от жизни.
Вот что пишет по этому поводу газета The Wall Street Journal: "Если вы делите кровать с кем-либо, в вашем организме падает уровень цитокинов (гормоны стресса) и повышается количество окситоцина (гормон любви, подавляющий беспокойство). Спать вдвоем - отличный способ снять стресс и научиться радоваться жизни".
Есть исследования, которые также показывают, что женщины, состоящие в стабильных отношениях, быстрее засыпают и реже просыпаются посреди ночи, чем те, кто одинок или чей статус недавно изменился.
Но можно на этом и не останавливаться! Наука говорит, что будет лучше всего, если вы и ваш партнер станете спать голышом.
Почему это так, догадаться нетрудно: сон нагишом укрепляет чувство близости и интимности, а оно, в свою очередь, укрепляет ваши отношения.
Опрос 1000 женатых и замужних британцев показал, что среди тех, кто спит голышом, довольных браком - 57%. А среди тех, кто продолжает использовать нижнее белье в постели - только 48%. Выводы делайте сами.
Скопировать ссылку
