Жителей Кишинева приглашают бесплатно заняться йогой

Он уверен, такая практика не имеет возраста, ей можно начинать заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки организма. А регулярные занятия отменяют понятие "старость", пишет canal3.md.

После того как настроили организм, начали выполнять более сложные асаны.

Женщины говорят, что несмотря на то, что было не легко, они не откажутся от таких занятий и с удовольствием прийдут ещё на йогу: "Я надеюсь, что прийду ещё, пока мне было тяжело. Тело ещё не подготовлено к таким усилиям". "Довольно хорошо. Некоторые упражнения выполняла с определённым усилием, другие давались легче. Почувствовала свои проблемы в теле, но такие упражнения очень благоприятны".

Занятия йогой на природе будут проводиться каждую субботу и в них смогут участвовать все желающие. С осени они будут идти в специальном зале и также будут бесплатны для людей пожилого возраста.