Скопировать ссылкуРезкие перемены температуры ведут к усталости и нервозности
Резкие перемены температуры с приходом весны часто ведут к тому, что люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пожилые граждане ощущают усталость и нервозность.
Начальник Управления здравоохранения муниципия Кишинев Луминица Сувейкэ рассказала, что из-за резкой смены погоды многие люди испытывают усталость, раздражительность, слабость. Человеческому организму требуется время на то, чтобы свыкнуться с новыми температурными условиями весной.
С началом теплого сезона организм должен справляться не только с переменами температуры воздуха, но и возрастающей яркостью. Чтобы легче пройти этот период адаптации, следует соблюдать правильный режим питания, употреблять в пищу больше жидкости, фруктов и овощей. Кроме того, рекомендуется больше ходить пешком, чаще бывать на воздухе, стараться быть подвижнее.
Люди, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы, должны посетить семейного врача и пройти необходимый курс лечения, поскольку в этот период нередки обострения, предупредила также Луминица Сувейкэ.
Как правило, сильнее всего ощущают на себе резкие перемены температуры граждане старше 65 лет.
Скопировать ссылку
