Рекомендации врачей для укрепления иммунитета в холодное время года

"Есть риск острых инфекционных заболеваний дыхательных путей, обострения хронических респираторных заболеваний, у сердечников возможен гипертонический криз", - сообщила семейный врач Вероника Трофимова.

Врачи рекомендуют ограничить употребление жирной пищи и алкоголя. В рационе должно быть больше продуктов с высоким содержанием витаминов С и В.

Нужно также много пить воды. В тоже время сердечники должны ограничивать объем жидкости и исключить из рациона соления.