Скопировать ссылкуПеред праздниками люди активно приводят себя в форму в спортзалах
Готовясь к праздничным застольям, кишиневцы трудятся в спортивных залах. Тренеры говорят, что количество клиентов увеличится еще больше после 7 января, после Рождества.
Отметив Рождество в кругу близких, одна из лучших теннисисток Молдовы Даниела Чобану с утра на тренировке в спортзале, пишет tv8.md
"Вчера у меня было две тренировки. Удалось побыть немного с семьей. К счастью, тренер позволяет мне есть все, что на рождественском столе, но после этого я буду заниматься вдвое больше", - говорит Даниэла Чобану.
Чтобы обильные праздничные блюда не стали тяжелым бременем для организма, специалисты рекомендуют употреблять только легкую, полезную для здоровья пищу и в небольшом количестве.
"Обычно перед Новым годом люди занимаются спортом, чтобы освободить место для праздничных блюд. Но спортом нужно заниматься три раза в неделю", - говорят тренеры.
Скопировать ссылку
