Скопировать ссылкуКому противопоказан Великий пост?
Миряне соблюдают пост, чтобы очиститься духовно и физически, совладать со своими желаниями. Но иногда пост может нести угрозу здоровью. На чьем состоянии здоровья ограничения в пище могут сказаться очень негативно.
Состояние здоровья
Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то есть, язва, гастрит, панкреатит, холецистит - поститься вам не следует. Или же нужно сделать послабления, чтобы не навредить себе.
Проблемы сердечно-сосудистой системы могут усугубиться из-за ограничений в пище.
Людям с психическими расстройствами также не рекомендуется соблюдать пост.
В эту категорию также попадают беременные и кормящие женщины.
Возраст
Поститься детям – не лучшая идея. Отказ от многих жизненно необходимых продуктов в период интенсивного роста может негативно отразится на всей картине здоровья ребенка.
Особенно рекомендовано отказаться от этой идеи девочкам-подросткам. Организм может недополучить крайне важную норму полезных веществ, необходимых для развития нормального гормонального фона и репродуктивного здоровья.
Пожилым людям можно поститься, если нет никаких медицинских ограничений. Однако лучше, чтобы пост для них прошел с некоторыми послаблениями. Например, пусть в рационе содержатся молочные продукты, богатые кальцием.
Особые условия жизнедеятельности
Не рекомендуется поститься людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом. На фоне недополучения привычной дозы микроэлементов, может развиться снижение работоспособности и недомогание.
Если человек перенес недавно душевную травму, и его нервная система еще не окрепла, нужно отказаться от идеи поститься. Ведь организм может отреагировать на ограничения в еде нервными расстройствами и даже депрессией.
Поститься не стоит также людям, живущим в тяжелых условиях, например, на Крайнем Севере.
Скопировать ссылку