Скопировать ссылкуCele mai periculoase alimente de pe masa de Crăciun
Bunatatile de Craciun sunt acceptate pe masa in mod traditional, chiar daca modul lor de productie a evoluat si sunt mult mai putin sanatoase in prezent decat pe vremea bunicii.
Afla, de la sanatate.ele.ro, care sunt cele mai periculoase alimente de la masa de Craciun, care iti pot afecta silueta, dar si sanatatea.
Piele de pui si curcan
Pielea de curcan si pui este plina de grasimi saturate si inainte de a fi unsa cu ulei si pusa la cuptor. Evita pielea, deoarece grasimile pot contribui puternic la cresterea nivelului de colesterol, intr-o perioada in care oricum cedezi unui numar mai mare de tentatii.
Slanina si untura
Cu un continut de grasime urias, slanina si untura sunt de obicei si sarate cu generozitate. Evita aceste grasimi concentrate, care iti pot afecta sistemul circulator, dar si ficatul si pancreasul.
Bomboane de pom
Toate dulciurile de Craciun pot deveni un pericol, deoarece riscul de a le consuma in exces este mai mare in aceasta perioada a anului. Bomboanele de pom sunt insa cel mai sus pe lista deoarece in aceasta perioada, multi producatori investesc mai mult in ambalajul colorat decat in ingrediente. Verifica cu atentie lista de ingrediente a bomboanelor si dulciurilor de Craciun. Cand zaharul este singurul ingredient pe care il recunosti intr-o lista lunga de E-uri, opteaza pentru un desert facut in casa.
Скопировать ссылку
