Затяжные праздники вызывают стресс

К такому выводу пришли в Американской ассоциации психологов. Причем, согласно утверждению психологов, "праздничному стрессу" в большей степени подвержены женщины. 

Американские специалисты опросили 417 женщин и 369 мужчин и установили, что около 44% представительниц прекрасного и только 31% сильного пола страдают от стрессов, вызванных праздниками. Из обнародованных в четверг результатов их исследования выяснилось, что стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за нехватки времени, нехватки денег, а также из-за необходимости приобретать множество подарков в кратчайшие сроки.

Было найдено и объяснение тому, почему именно женщины больше устают в это, казалось бы беззаботное время и испытывают дискомфорт. Представительницы прекрасной половины человечества более ответственно подходят к тому, чтобы купить всем подарки, придумать развлечения для семьи и друзей, а то, что делать это нужно быстро, приводит в результате к стрессовому состоянию.

Помимо этого, для многих женщин серьезным испытанием становится праздничная еда, которую нужно готовить для всей семьи, но самой при этом нужно по возможности оставаться на диете. Это очень сильно отражается на психике женщин, утверждают специалисты.

Каждый человек ищет выход из "праздничного стресса" самостоятельно. Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья являются переедание, употребление большого количества алкоголя, а также лежание дома на диване. Так поступают гражданки США. По меткому выражению исполнительного директора Ассоциации Расса Ньюмана, непродолжительное время американки пребывают во взвинченном состоянии, а потом просто опускают руки и превращаются в "диванную картофелину". Это состояние характеризуется стремлением спрятаться ото всех, закутаться в уютный плед, смотреть телевизор или читать книги, поглощая фастфуд в промышленных масштабах. Этот вид "выхода из стресса" практикуют 50% опрошенных.

Некоторые стараются бороться со стрессом, читая книги и просматривая телевизионные программы. Порядка 22% опрошенных ищут утешения у друзей, 6% - и это касается только женщин - идут в салоны красоты, 5% стараются прогуляться, а 3% идут на работу.