Врач рассказала о пользе диеты от Коко Шанель

Об этом рассказала доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева, сообщает osnmedia.ru со ссылкой на «Газета.Ru».

Сама же Шанель, по словам врача, сохраняла свою красоту и молодость благодаря рыбе и икре в рационе.

Царева заявила, что есть ощущение, что Коко знала все о сбалансированном питании. Рыба и икра — источники белка и незаменимых аминокислот. Они содержат множество полезных витаминов. Икра может зарядить энергией на весь день.

Весу и здоровью своих манекенщиц Шанель также уделяла особое внимание. Не влезавшим в свой размер девушкам можно было несколько раз в день съедать по кусочку твердого сыра вприкуску с долькой горького шоколада, также можно было выпить какао.

Шанель отметила, что сыр — это белок и жиры, а также аминокислота триптофан, которая влияет на настроение. Шоколад также содержит множество полезных микроэлементов.

При этом она подчеркнула, что шоколад должен быть горьким и не содержать сахар. Без сахара можно пить и какао.