Врач предупредил об опасности «жидких» калорий

«Дело в том, что одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который больше, чем у сахара», – написал специалист в своем Telegram-канале, передает mir24.tv

По его словам, полученные с алкоголем калории немедленно поступают в кровь. Регулярно позволяя себе порцию горячительного, можно быстро набрать лишние килограммы, даже отказавшись от десертов и сахара в чае, предупредил Гадзиян.

Он напомнил, что любимое многими пиво, которое считается чуть ли не безвредным легким напитком, содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. С ними связано формирование у мужчин-любителей пива формирование женского типа ожирения – большого живота, увеличения груди, жира на бедрах. На борьбу с лишним весом у них могут уйти годы.

В свою очередь различные газированные напитки, энергетики и фруктовые соки могут нанести вред мозгу, отметил врач.

«Присутствие в газировке бромированного растительного масла (пищевой добавки Е443), известного своей токсичностью, может вызвать нервное расстройство и потерю памяти, когда вещество в определенном количестве накопится в организме», – пояснил Гадзиян.

Он призвал пить летом чистую воду, травяной чай и напитки собственного приготовления без сахара с добавлением кусочков фруктов.