Врач описал порядок действий в случае судороги при купании в водоеме

«Противопоказаний для купания не так много. Как правило, такие купания противопоказаны людям с острой или тяжелой хронической патологией, при которой проблему могут вызвать любые охлаждающие факторы», - цитирует Позднякова iz.ru

«Например, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, когда сердце может отреагировать на резкое снижение температуры после погружения в холодную воду», — предупредил специалист.  

По его словам, купаться также опасно после употребления алкоголя, причем независимо от степени опьянения.  

«Дискоординация после употребления алкоголя может привести к тому, что человек забудет, как дышать правильно и захлебнется, открыв рот в неположенное время. И это не шутка — при употреблении большой дозы алкоголя угнетаются многие рефлексы, в том числе кашлевой. В дыхательные пути попадает вода — человек захлебывается и тонет. Переоценка собственных сил — тоже характерный для употребления алкоголя симптом. Когда «море оказывается не по колено», становится поздно», — подчеркнул Поздняков.  

Кроме того, эксперт предостерег от прыжков с высоты в воду в неглубоких водоемах: это чревато травмами различной степени тяжести. Также врач рассказал о порядке действий в случае, если во время купания начались судороги.  

«Немедленно направиться на берег, каким угодно способом. Самые распространенные судороги икроножной мышцы не критичны для перемещения в воде, но болезненны. Они очень часто вызывают паническую реакцию с последующим утоплением. После выхода на берег спазмированную мышцу нужно постараться растянуть путем соответствующих несложных упражнений», — добавил Поздняков.