Ведение блогов полезна для психики

Оказывается, справиться с психологическими трудностями блогерам помогает осознание того, что их произведения кто-то читает. 

В исследовании приняли участие подростки 14-17 лет, у которых имелись социальные и эмоциональные трудности. Они писали блоги на заданную тематику.

По окончанию эксперимента выяснилось, что эти трудности легче переносили подростки, которые вели блоги о себе, чем те, кто делал записи на общие темы или вообще ничего не писал.

Также подростки признались, что их состояние улучшалось, если они получали комментарии на свои записи.