Ученые выяснили причину интереса людей к моржеванию

Оказывается, кратковременное воздействие холодной воды существенно снижает тревожность и улучшает психологическое состояние в целом.

По мнению психологов, именно высокая личностная тревога и влечет на бессознательном уровне людей к занятиям зимним плаванием.

Свои выводы исследователи обосновали проведенными экспериментами с 65 добровольцами, достаточно долгое время занимающимися плаванием в холодное время года. Среди них были отмечены высокие коммуникативные мотивы для занятия этим видом спорта. Кроме собственно психологических причин, такие люди зачастую ищут среди единомышленников друзей, которых не смогли найти в других сферах жизни.

В ходе исследований было установлено, что кратковременное пребывание в холодной воде снижает психологическую напряженность. А если продолжать эти процедуры длительное время, то увеличивается познавательная активность и мотивация успеха.

В целом же можно сказать, что закаливание организма вполне можно применять в качестве метода избавления от стресса.