Скопировать ссылкуТерапевт объяснила, как правильно загорать
Солнечный ожог является главным фактором риска развития меланомы, он также может стать причиной преждевременного старения кожи и пигментных пятен. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Неумолотова.
«Солнечный ожог является главным фактором риска развития меланомы, и, если за жизнь было от пяти серьезных ожогов, он возрастает на 50%», — сказала терапевт, отмечая, что ожогом считается в том числе покраснение кожи, передает gazeta.ru
Специалист указала на то, что без должного уровня защиты летом солнечные лучи способны поразить «самый глубокий эпидермис кожи».
«Именно они разрушают волокна коллагена, вызывают преждевременное старение и появление пигментных пятен», — добавила Неумолотова.
Для получения максимальной пользы от солнечных лучей она рекомендовала загорать с 7:00 до 10:00 или с 17:00 до 19:00, используя солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF. При этом в первые дни следует находиться на солнце 5–10 минут, ежедневно увеличивая этот промежуток на 10 минут и доведя его до одного часа.
«Не рекомендуется долго находиться на солнце людям со светлой кожей, родимыми пятнами и большим количеством родинок <...> во время беременности», — уточнила терапевт, добавляя, что людям с онкологическими и инфекционными заболеваниями или повышенной температурой тела загорать противопоказано.
Скопировать ссылку