Скопировать ссылкуНазван овощ, помогающий быстро заживлять раны
В свежих помидорах содержится большое количество витамина С, который влияет на синтез коллагена в организме и способствует заживлению различных ран, сообщила порталу Eat This, Not That эксперт по питанию, диетолог Бланка Гарсия.
По мнению специалиста, помидор — уникальный овощ, богатый большим количеством витаминов и полезных веществ. Регулярное употребление томатов способно усилить усваивание железа и магния, эти вещества отвечают за выработку гемоглобина и помогают доставлять кислород к органам по всему телу, передает gazeta.ru
«Витамин С, которым богаты помидоры, необходим для производства коллагена — белка, содержащегося в соединительных тканях. Частое употребление этого овоща помогает быстрее заживлять раны и восстанавливаться в послеоперационный период», — отметила врач.
Благодаря антиоксидантам, содержащимся в составе томатов, улучшается микрофлора кишечника, помидоры также способны улучшать настроение.
Скопировать ссылку
