Metamorfoza emoțiilor negative. Ce ne recomandă psihologii

Psihologii ne recomandă să vorbim sau să scriem cât mai mult despre aceste stări agresive, scrie prime.md.

Oxana Popa - 25 de ani. Activează în zona de control a pașapoartelor, de pe aeroportul internațional din Verona, Italia. 

Igor Barbacari - 22 de ani. Editor de imagine la un post de televiziune. 

Janna Apreliscaia - 23 de ani, psiholog începător.

Analizând acești factori, noi i-am rugat să își verse toată agresivitatea acumulată prin câteva modalități. Prima eroină a strigat, lucru pe care nu l-a mai făcut de ani buni.

A doua invitată a fost pusă să strice vesela, iar lui Igor i-am dat o rangă.

Și deși plini de agresivitate la început, emoțiile de eliberare au apărut la doar câteva clipe.