5 Июля 2013, 09:31
1 326
Скопировать ссылкуСсылка скопирована
Медики советуют есть фрукты с кожурой
По мнению медиков, большое количество фруктов в рационе является залогом вашего здоровья, прекрасной защитой от рака.
Вообще для защиты от рака следует съедать фрукты пять раз в день. Именно неправильный рацион и нехватка клетчатки чаще всего становятся причиной развития злокачественных новообразований. А пять порций разных фруктов каждый день дадут организму все необходимое для защиты от онкозаболеваний.
Медики советуют есть фрукты с кожурой, ведь именно она содержит антиоксиданты. Просто нужно все фрукты тщательно мыть. Так сок винограда проигрывает самому винограду, поскольку не содержит кожуры ягод. Кроме того, фрукты содержат различные витамины и микроэлементы в форме, которая отлично усваивается организмом, укрепляют иммунитет.
Источник
Поделиться новостью
Скопировать ссылкуСсылка скопирована