Скопировать ссылкуМедики рассказали о вреде долгого сна
Сообщается, что в ходе осуществления исследований медики хотели выяснить влияние сна на организм представителей слабого и сильного пола.
Благодаря информации, предоставленной командой научных работников после совершения ряда испытаний, стало известно, что продолжительный сон оказывает негативное влияние на здоровье парней и девушек, пишет "Ортодокс".
По словам авторов исследований, регулярный ночной отдых, который длится более 8 часов – вредит самочувствию людей.
Такой вывод эксперты сделали по окончанию комплекса лабораторных и клинических наблюдений. В частности, как заявила группа научных работников из Национального медицинского университета, в ходе проведения опытов команда задействовала около 60 тысяч респондентов, проживающих на территории Соединенных Штатов Америки.
По мнению врачей, человеку достаточно спать 7 часов в сутки. При этом 9-часовой отдых может навредить организму дам и юношей. Переизбыток сна является причиной развития хронических заболеваний, подобно сахарному диабету или ожирению.
Скопировать ссылку
