Скопировать ссылкуMâncarea fast-food ne face nefericiți
Deși pe moment mâncare de tip fast-food ne poate aduce o mai mare satisfacție decât orice alt tip de mâncare, cercetătorii au descoperit că pe lângă faptul că duce la îngrășare, în timp, produce stări de depresie, anxietate și nefericire.
Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Las Palmas de Gran Canaria, mâncarea fast-food afectează starea de sănătate psihică, în aceeași măsură în care o afectează și pe cea fizică, scrie clicksanatate.ro.
După ce au studiat mai bine de șase luni stilul de viață a peste 8.000 de participanți care consumau junk-food, cercetătorii au ajuns la concluzia că 51% din aceștia avea un risc mare de a suferi de depresie.
În plus, rezultatele studiului arată că cu cât mâncăm mai multă mâncare fast-food, cu atât riscul este mai mare.
Studiul relevă și faptul că persoanele care consumă în mod regulat fast-food sunt predispuse la stări de anxietate care conduc în final la o stare accentuată de nefericire.
Cercetătorii adaugă că și alte tipuri de alimente, precum cele neprocesate, se află în strânsă legătură cu depresia și nefericirea.
De aceea, specialiștii ne recomandă să consumăm cât mai puține alimente conservate, congelate, refrigerate și deshidratate.
Скопировать ссылку
