Скопировать ссылкуEfectele benefice pe care le are dansul asupra creierului
Dansul poate avea un rol esențial în dezvoltarea creierului. Specialiştii consideră că există o legătură între inteligenţă, mobilitate şi luarea deciziilor.
Potrivit csid.ro, New England Journal of Medicine a publicat un studiu despre efectele dansului asupra intelectului, iar rezultatele au fost uimitoare!
Cercetătorii de la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York au analizat o serie de activităţi fizice şi mentale, cum ar fi rezolvarea jocurilor de puzzle, cântatul la un instrument muzical, mersul pe jos, dansul şi practicarea unui sport, care ar putea avea impact asupra dezvoltării neuronilor din creier, implicit asupra inteligenţei
În mod surprinzător, nicio activitate fizică nu a adus vreo schimbare în dezvoltarea creierului, în afară de dans. Chiar mai mult, niciunul dintre exerciţiile mentale nu părea să îmbunătăţească procesele cognitive, aşa cum o face dansul, scrie antena3.ro.
În timp ce examinau beneficiile mişcării, cercetătorii au descoperit că dansul practicat frecvent poate reduce riscul de demenţă cu 76%.
Oamenii de ştiinţă care au condus cercetarea au fost uimiţi de efectele pe care dansul le poate avea asupra neuroplasticităţii creierului.
Dr. Robert Katzman afirmă că dansul are ca rezultat dezvoltarea unor rezerve cognitive mai mari şi sporeşte complexitatea sinapselor neuronale, îmbunătăţind astfel calităţile neuronale ale creierului. Dansul poate aduce numeroase beneficii creierului, inclusiv cel de îmbunătăţire a memoriei.
Скопировать ссылку
