Диетолог посоветовала полезные напитки в холодную погоду

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с RT рассказала, на какие напитки стоит обратить внимание в холодную погоду, передает gazeta.ru

Популярность, по ее словам, в настоящее время набирает напиток куркума-латте.

«Очень полезный напиток на основе таких пряностей, как куркума, кардамон, черный перец. Его пьют горячим, при этом обычно используют растительное молоко — оно делает напиток более насыщенным», — рассказала она.

Писарева отметила также пользу шиповника, содержащего различные минералы, которые помогают в профилактике сердечных заболеваний. Врач подчеркнула, что этот напиток хорошо подходит для детей.

Кроме того, диетолог посоветовала добавлять в напиток на основе травяного чая сублимированные ягоды, так как это придаст насыщенный вкус и цвет.