Диетолог назвала вредные пищевые привычки

По словам специалиста, тем, кто следит за своим здоровьем, стоит избегать готовой выпечки из супермаркетов, приготовленной на растительном масле пищи и увлечения освежающими напитками, передает iz.ru

Баррелл пояснила, что обычно растительное масло представляет собой смесь из разных масел, и чаще всего среди них присутствует пальмовое, обладающее рядом нежелательных свойств. По той же причине диетолог призвала не употреблять в пищу маргарин, поскольку это лишний жир, без которого можно обойтись, пишет телеканал «Звезда».

Готовая выпечка из супермаркета вредна из-за большого содержания в ней вредных насыщенных жиров и трансжиров. Наибольшую угрозу для здоровья несут газированная вода и другие освежающие напитки. Пристрастие к ним может привести к появлению избыточного веса, диабета II типа и ожирению у детей.

Эти и другие новости Point читайте в Instagram