По словам врача, в рацион необходимо добавить лук, так как он содержит витамины и полезные вещества и обладает бактерицидным эффектом. Особенно богат антиоксидантами красный лук, передает gazeta.ruТакже стоит обратить внимание на капусту, которая содержит вещества, защищающие организм от рака. При этом страдающим от проблем с желудком людям необходимо употреблять этот продукт приготовленным, а не сырым.Кроме того, диетолог посоветовала употреблять картофель и такие корнеплоды, как морковь, пастернак, свекла - они содержат много минералов.