Depresia de august - afecţiunea care ne face mai trişti

Psihiatrii cred că aceasta poate fi asimilată cu tulburări afective sezoniere şi poate dura chiar şi o lună. Şi, în timp ce, de obicei, la persoanele care suferă de depresie sezonieră, simptomele sunt cauzate de multe ori de lipsa expunerii la lumina soarelui în timpul lunilor de iarnă, luna august aduce motive unice de tristeţe, informează Rador.

Acestea sunt îngrijorări legate de următorul sezon şcolar, încheierea vacanţei şi apropierea toamnei. Pentru a preveni aceste emoţii negative, psihologii recomandă odihnă, ocuparea timpului liber cu activităţi plăcute, practicarea unui sport. Totuşi, psihiatrii cred că sindromul depresiei de august nu este atât de comun, statisticile arătând că apare doar la 1% dintre persoane.