Cei care folosesc excesiv computerul şi telefonul au probleme de somn

Cercetătorii au monitorizat, timp de un an, activitatea a 4.100 de suedezi, iar rezultatele au arătat că există o strânsă legătură între utilizarea excesivă a calculatoarelor şi tulburările mintale.

“E foarte uşor să stai mult în faţa calculatorului, lucrând, jucându-te sau vorbind pe chat, şi să ajungi astfel la o presiune legată de timp, la neglijarea activităţilor şi nevoilor personale, cum ar fi socializarea, dormitul sau mişcarea fizică”, a explicat Sara Thomee, autoarea studiului.