Телеведущая Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости

56-летняя теледива раскрыла базовые правила ухода за своей внешностью. Прежде всего она призвала подписчиков употреблять большое количество жидкости в течение дня, передает mk.ru

"Помимо очевидного — увлажненной кожи и волос — это помогает держать баланс веса: человек часто путает жажду с голодом. Если в организме достаточно воды, то он посылает меньше сигналов о голоде", — поделилась подробностями знаменитость.

Кроме того, как отметила журналистка, она очищает лицо специальными средствами дважды в день во избежание появления воспалительных процессов под кожей. Ведущая новостей отметила, что увлажняет кожу лосьоном, сывороткой или кремом на регулярной основе, делая выбор в пользу натуральных составов.

Плюс ко всему прочему Андреева рассказала о важности сна для внешнего вида. Она посоветовала спать на ортопедической подушке в полной темноте при 17 градусах в спальне и ложиться не позже 23:00.