Гордиенко про завидную фигуру: Говоря "сажусь на диету", мы делаем ошибку

Об этом Гордиенко рассказал в своем посте в соцсети Instagram.

"Когда мы говорим "сажусь на диету", мы делаем ошибку. Диета - это наше питание на протяжении всей жизни", - написала певица.

Прикрепив к посту фото с пиццей, артистка отметила, что "поесть любила всегда и что живет по принципу: если грешить, то красиво!" 

"Стараюсь балансировать свой рацион и брать от еды все самое полезное: правильное соотношение белков, жиров и углеводов, витамины, клетчатку и так далее. Рецептов полезной еды огромное множество, и всё то это безумно вкусно!
Но знаете, иногда хочется пиццы и запить все это колой. Я себе не отказываю! Причем ем с удовольствием и без зазрения совести! Мой метаболизм работает как часы и это благодаря здоровым привычкам, о которых я много рассказываю", - отметила Гордиенко.

Певица пишет, что давно поняла: нервничать из-за "вредностей" не стоит. Стоит нервничать от его количества.

"Хочешь чего-нибудь эдакого? Пожалуйста, но сделай это с удовольствием. Если пироженко, то из лучших ингредиентов! Если пицца, то с отличным соусом и прошутто вместо колбасы! Тесто? Интегральная мука вам в помощь!
И не забываем, что грешки надо затренировать. Кто работает, тот ест без вреда для фигуры!", - подвела итог Гордиенко.