Молодёжь выбирает фитнес, спортивный стиль и здоровый образ жизни ®

Неиссякаемый запас энергии, высокая выносливость, огромное количество внутренних сил и зашкаливающие амбиции. Так, может быть, нужно использовать этот мощный потенциал в тренажёрном зале , или все же провести очередной день за планшетом или компьютером?

Встречаем летние каникулы вместе с Neogym .

- Специально разработанная программа  из 42-ух тренировок для парней и девушек в возрасте от 17 до 20 лет , целью которой является гармоничное физическое развитие организма в подростковом возрасте .Программа включает в себя 3  этапа разбитые на 3 месяца лета :

Первый этап - это знакомство с фитнесом , во время которого мы будем осваивать основы упражнений , основы питания и режима . Работа в тренажёрном зале будет проводится преимущественно с собственным весом , а так же кардиотренировки .

Этап 2 - это развивающие ,базовые упражнения . Работа со свободными весами и кардиотренировки .

Этап 3 - Проработка отдельных групп мышц в тренажёрах , базовые движения и кардиотренировки .

Каждое из занятий будет проводится под персональным  контролем инструктора тренажёрного зала . Тренировки  будут планироваться исходя из Ваших индивидуальных особенностей и личных предпочтений  , что обеспечит максимальную эффективность и безопасность во время тренировок .

Так же в рамках летней программы нас ожидает :

Увлекательнейшие семинары  и Мастер классы от ведущих спортсменов Молдовы .Занятия в группах (Cycle , TRX )

А для тех кто помимо оболочки хочет развить закалку изнутри - Бокс !

Подробности по телефону .

022 883 838