Часто это объясняют стрессом или «весенней усталостью». Но всё больше специалистов говорят о другой причине — состоянии кишечной микрофлоры.Как микрофлора кишечника влияет на сонМало кто знает, что до 90% серотонина вырабатывается именно в кишечнике, полезной микрофлорой. А серотонин — это не только «гормон хорошего настроения». Он является основой для выработки мелатонина — гормона сна.При нарушении микробиоты кишечника:снижается выработка серотонина, ухудшается регуляция нервной системы, повышается уровень внутреннего стресса. В результате появляются:🔸 трудности с засыпанием🔸 поверхностный, «рваный» сон🔸 частые пробуждения ночью🔸 ощущение усталости и разбитости утром 🔸 днём тянет в сон или на сладкоеВесной проблема усиливаетсяВесной организм особенно чувствителен:меняется световой день, накапливается усталость после зимы, снижается разнообразие питания, чаще возникают эпизоды стресса и инфекций. Качество сна важно не только для взрослых.У детей микрофлора напрямую связана с формированием иммунитета и нервной системы.Как поддержать микрофлоруОдним из эффективных способов является приём симбиотиков — сочетания полезных бактерий и пребиотика. LACTO G FORTE помогает восстановить баланс микрофлоры и тем самым поддерживает естественные процессы, связанные со сном:способствует нормализации работы кишечника, участвует в регуляции выработки серотонина, помогает организму быстрее адаптироваться к стрессу. По наблюдениям, уже через 5–7 дней многие отмечают:✔️ более лёгкое засыпание,✔️ уменьшение ночных пробуждений,✔️ улучшение общего самочувствия.✔️ устойчивость к нагрузкам.Рекомендуется прием LACTO G FORTE курсом10–14 дней, по 1–2 капсулы в день.Капсулу можно открыть и растворить в воде — удобно для детей.LACTO G FORTE доступен в аптеках по всей Молдове, без рецепта. Для все семьи.
