Hippocrates: Этим летом загорайте на здоровье ®

Однако природа наделила нас отличным механизмом ограничения нашего пребывания на солнце. Стоит переборщить, и любой нормальный человек становится красным как рак, а в худшем случае может получить солнечный удар и сильные ожоги с волдырями. Для того чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, надо осторожно подставлять своё тело солнечным лучам. Начать можно с пары минут солнечных ванн в день, постепенно увеличивая время нахождения на солнышке. Только так загар получится красивым, равномерным, а на коже не будет ожогов. И красота, и польза!

И самое главное: не забывайте о косметических средствах – самом эффективном и доступном методе защиты от знойных солнечных лучей. В аптеках столицы их ассортимент велик, но иногда, чем больше выбор, тем сложнее определиться с самым подходящим защитным кремом.

Косметические средства этой категории имеют различные солнцезащитные факторы, от SPF 4 до SPF 50 и даже 80 - объяснили нам в сети аптек «Hippocrates». Наиболее действенными, по опыту фармацевтов «Hippocrates», являются бренды Gerovital Sun, Gerovital Sun Derma+, Ziaja Sun, Corine du Farme Sun, Биокон солнце.

Стоит отметить, что SPF (Sun Protection Factor) – это солнцезащитный фактор, который показывает сколько времени можем находиться на солнце без какого-либо вреда. Маркировка SPF10 означает, что если без солнцезащитных средств наша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средств с SPF 10 можем не обгорать до 50 минут. По сути, крем от загара с SPF создает на коже отражающую защитную поверхность. В итоге, 10 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема равносильно 300 минутам загара с правильно и равномерно  нанесенным лосьоном с SPF 30.

Нина Минтуш, бренд менеджер сети аптек “Hippocrates”

О здоровье кожи и всего организма надо заботиться самим и прибегать к советам специалистов. «Hippocrates» рекомендует, в первую очередь, ограничить наше пребывание на солнце. Это самый надёжный метод защиты от чрезмерного воздействия вредных ультрафиолетовых лучей!  Если планируем подольше находиться на открытом солнце, то нужно защитить нашу кожу светлой одеждой, максимально закрывающей тело от солнца. Лучше выбирать широкие брюки и юбки до щиколоток, футболки и блузки с длинными рукавами.

Правильно загорать на солнце лучше утром, пока светило не вошло в зенит, то есть  до 10-11 часов, но и после 16. Причем находиться на солнце более двух часов вредно для здоровья. Соломенный зонтик не защищает от солнца.  Поэтому в первые дни отдыха не стоит загорать под прямыми солнечными лучами, а в самый солнцепёк лучше отправиться в номер или холл отеля и побаловать себя прохладительными напитками.

Не забывайте, что от солнца нужно беречь и волосы, а помогут в этом шляпы, панамки, косынки или кепки. Хлопчатобумажные неплотные ткани – отличный выбор. Глаза надо прятать за стёклами солнечных поляризованных очков. Хорошо знать, что перед загаром лучше не мыть тело мылом и не протирать кожу другими лосьонами. Все это разрушает защитный слой кожи и делает её более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.  Также нельзя пользоваться минеральными маслами, как например вазелином или глицерином, так как они усиливают действие солнечного света и могут создавать эффект линз, что может привести к ожогу.

Важный момент - загар и алкоголь несовместимы, так как последний блокирует чувствительность кожи. Не стоит чрезмерно увлекаться загаром: длительное пребывание на солнце может не только навредить здоровью, но и ускорить старение кожи и организма в целом.

Не забывайте, для правильного и здорового загара обязательного надо пользоваться  кремом для защиты от ультрафиолетовых лучей. С его помощью жаркое летнее солнце принесёт нам только пользу, и мы с удовольствием проведём свои летние каникулы.

Ассортимент солнцезащитных средств достаточно разнообразен и широко представлен в аптеках «Hippocrates». Однако очень важно выбрать именно то средство, которое лучше всего подойдёт для нашей кожи. Специалисты сети аптек «Hippocrates» бесплатно проконсультируют и помогут выбрать именно то средство, которое обеспечит не только равномерный и здоровый загар, но и защитит кожу каждого из нас, от мала до велика.

Ведь «Hippocrates» всегда рядом и всегда позаботится. Будьте здоровы!

Сеть аптек «Hippocrates»