point news
Новости
  • 60
  • 17
  • 12530

Назван быстрый способ избавиться от похмелья

Назван быстрый способ избавиться от похмелья.
Назван быстрый способ избавиться от похмелья.

Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстро восстановить организм после выпитого накануне алкоголя.

По его словам, в первую очередь стоит принять контрастный душ, попеременно включая то горячую, то холодную воду на пять секунд. После этого необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма, передает ria.ru

"Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания", — сказал врач в комментарии Пятому каналу.

Казанцев отметил, что при похмелье также важно правильно позавтракать. Одним из вариантов может быть непережаренный омлет.

В течение дня нарколог рекомендовал принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний.

"Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию", — уточнил он.

Для улучшения общего самочувствия необходимо совершить прогулку на свежем воздухе, воздержавшись от сильных физических нагрузок, заключил врач.