Японцы спят менее 6 часов в сутки

Около 40% населения страны каждую ночь отдыхают менее шести часов. Согласно исследованиям, в общей сложности японцы, даже учитывая выходные, уделяют сну лишь около 6 часов и 20 минут в сутки, передает tsn.ua

В Японии глубоко укоренена культура самоотверженности на работе, которая нередко заставляет людей жертвовать личным временем и сном. Здесь даже существует термин karoshi — буквально "смерть от переутомления". Сотрудники часто остаются на работе до поздней ночи, чтобы не создать впечатление ленивых или недостаточно усердных.

В японском обществе постоянная занятость и усталость считаются свидетельством преданности делу и трудолюбия. Недосыпание воспринимается скорее как достоинство, чем как проблема.

Кроме того, жители мегаполисов, таких как Токио или Осака, часто тратят по 1–2 часа на дорогу в одну сторону, что еще больше сокращает время для сна и отдыха.

Из-за постоянной усталости многие дремлют прямо в общественном транспорте или даже на рабочем месте. Это явление называется inemuri, что означает "сон на ходу" или "сон присутствия". Такая дрема социально приемлема и не вызывает осуждения — наоборот, ее воспринимают как признак усердного работника.

Однако есть свои нюансы: сон не должен выглядеть как полноценное отключение. Человек должен выглядеть так, будто он просто задремал, оставаясь наготове. Полностью ложиться или демонстрировать глубокий сон — не приветствуется и может вызвать негативную реакцию.

Интересно, что право на дремоту на рабочем месте в Японии тоже имеет свою иерархию. Чем выше должность — тем больше "солнечных" привилегий. К примеру, руководителю разрешено закрыть глаза прямо во время совещания, и это не вызывает удивления. А вот относительно работников низшего звена такое поведение считается неуместным и даже дерзким. Инемури, своеобразная "дрема на службе", здесь — не только про усталость, но и про статус.