Когда магнитные бури в июлеНельзя точно спрогнозировать, когда ожидаются магнитные бури в июле. Ведь невозможно предсказать поведение Солнца на такой длительный период, сообщает unian.netОднако можно примерно предположить, когда на нашей звезде будут мощные вспышки. Первый такой период наступит 1 и 2 июля. Активность Солнца 1 числа будет высокой, а 2 июля - средней.Следующая магнитная буря в июле ожидается с 12 по 16 июля. В первые два дня буря будет сильной, затем ещё три дня средней.Затем 20 и 21 июля прогнозируется средняя по мощности магнитная буря, которая накроет Землю в два выходных дня.Важно отметить, что такой прогноз является неточным и в течение месяца может меняться.Как магнитные бури влияют на человекаУчеными не до конца изучено влияние бурь на здоровье. Однако чаще других на плохое самочувствие в такие даты жалуются метеозависимые, пожилые люди, обладатели хронических болезней и беременные женщины.Вот какие симптомы у человека при магнитных бурях встречаются чаще всего:головная боль;тошнота;головокружение;высокая температура;повышенное или пониженное давление;боль в мышцах и суставах;бессонница;раздражительность, плохое настроение;обострение хронических заболеваний.Большинство людей переносят бури без серьезных последствий для здоровья, поэтому не стоит себя накручивать.Как уберечься от магнитных бурьЧтобы геомагнитные бури не навредили самочувствию, придерживайтесь правил здорового образа жизни в их предполагаемые даты.Откажитесь от алкоголя, кофе, энергетических напитков, постарайтесь меньше курить.Ешьте больше сезонных фруктов и овощей, зелень, рыбу и орехи.Проводите больше времени на свежем воздухе.Больше двигайтесь и увеличьте физические нагрузки, пройдитесь пешком вместо поездки на транспорте.Ложитесь спать в одно и то же время, а также спите не меньше 7 часов в день. Перед сном не пользуйтесь гаджетами.Если самочувствие сильно ухудшилось, то по возможности рекомендуется обратиться к семейному врачу и оформить больничный.
