Сообщить новость
+
рубрики
сюжеты
Выборы-2025
Газовый кризис
Бельцы
Евровидение-2025
Изобретатели РМ
Служба поддержки
(+373) 22 888 002
info@point.md
Размещение рекламы
(+373) 22 888 966
sales@simpals.com
Point.md logo

банки:

MDL
usd
17.091
eur
19.423
Main > novosti > v mire > muzhchina otkazalsia ot kofe na mesiats i rasskazal kak eto povliialo na zdorov e
Выборы-2025
новостей: 47
Газовый кризис
новостей: 239
Бельцы
новостей: 5534
Евровидение-2025
новостей: 9
Изобретатели РМ
новостей: 40
Цены на топливо
новостей: 293
Гагаузия
новостей: 10622
Кишинев
новостей: 415
ДТП в Молдове
новостей: 7397
Нет войне
новостей: 129
Приднестровье
новостей: 34522
Украина-Россия
новостей: 7481
Землетрясение
новостей: 958
Стадион
новостей: 117
Русский язык
новостей: 281
Хорошие новости
новостей: 1710
21 Апреля 2025, 18:11
111 602
Скопировать ссылку
Ссылка скопирована

Мужчина отказался от кофе на месяц и рассказал, как это повлияло на здоровье

Чашка кофе утром - для многих незаменимая привычка, но не всегда полезная. Мужчина из Великобритании на месяц полностью отказался от кофе, заменив его зеленым чаем, после чего рассказал как изменилось его самочувствие.

Мужчина отказался от кофе на месяц и рассказал, как это повлияло на здоровье.
Мужчина отказался от кофе на месяц и рассказал, как это повлияло на здоровье.

В течение типичного восьмичасового рабочего дня Кристофер Меграт из Великобритании выпивал по крайней мере четыре чашки кофе, каждая из которых была наполнена молоком. Поэтому он решил заменить кофе на зеленый чай, пытаясь побороть проблемы со здоровьем, пишет rbc.ua со ссылкой на liverpoolecho.co.uk

"Измученный вздутием живота и постоянными головными болями, которые я обвинял в чрезмерном потреблении кофеина и молочных продуктов, я отчаянно стремился к переменам", - рассказал он.

В первый день после отказа от кофе, мужчина почувствовал себя вялым, "будто он проснулся в новом теле".

По его словам, для своего эксперимента он выбрал стандартный зеленый чай из супермаркета, выпивая примерно пять-шесть кружек в будни, а в выходные сократил до 2.

"Я строго придерживался своего режима зеленого чая с 9 утра до 17 вечера. Через четыре недели использования этой новой модели я чувствую себя свежим как ромашка! Внедрите это в свою жизнь", - сказал Кристофер.

К тому же он почувствовал себя бодрее и счастливее. Головные боли исчезли и улучшилось состояние кожи.

Зеленый чай происходит из того же растения, что и черный, однако, в отличие от своего черного аналога, который подвергается окислению, листья зеленого чая остаются неокисленными.

Листья зеленого чая пропаривают, чтобы остановить процесс окисления. Методы антиокисления отличаются в Японии и Китае, что может несколько изменить вкус.

Зеленый чай естественным образом содержит кофеин, но также доступны версии без кофеина. Несмотря на распространенное мнение, напитки с кофеином, такие как зеленый чай, могут быть такими же увлажняющими.

Такой напиток богат разновидностью полифенола, известного как катехин. Эти антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток и предлагают другие преимущества для здоровья.

Самым распространенным и хорошо известным катехином в зеленом чае является эпигалокатехин-3-галлат (EGCG), который, по данным исследований, может улучшать различные состояния здоровья или маркеры заболеваний.

Источник
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмитеctrl + enter
Нашли ошибку в тексте?Сообщите нам!