Работники солнечных лабораторий ведут ежедневное наблюдение за обстановкой на Солнце. Когда приборы фиксируют повышение активности звезды, на Земле могут происходить магнитные бури разной мощности. Эти явления опасны для метеочувствительных и пожилых. Прогноз магнитных бурь предупредит о самых опасных днях последнего месяца 2022 года, передает unian.netМагнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.О магнитных бурях в декабре предупреждает погодный сайт Gismeteo. Магнитная буря продлится с понедельника 26 декабря по четверг 29 декабря. Активность 26-28 числа будет высокой, а буря 29 декабря будет слабой. Затем после однодневного перерыва активность Солнца снова вырастет - слабая магнитная буря ожидается в воскресенье 31 декабря.Влияние магнитных бурь на здоровьеМагнитные бури по-разному влияют на людей. Наиболее подвержены её влиянию метеочувствительные, пожилые люди и обладатели хронических заболеваний.Самые частые симптомы магнитной бури такие: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление, боль в сердце и суставах, усталость, бессонница.Существуют несложные правила, соблюдение которых значительно улучшит самочувствие в дни магнитных бурь.Регулярно проветривайте комнату и чаще бывайте на улице.Сделайте небольшую зарядку или прогуляйтесь пешком.Пейте больше воды и зеленого чая, а от кофе, сигарет, алкоголя и энергетиков откажитесь.Постарайтесь засыпать в одно и то же время, спите не меньше 8 часов в сутки.Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.Примите контрастный душ.Постарайтесь меньше нервничать и держитесь подальше от источников стресса.
