История Иона – прямое подтверждение этого. Из маленького зала конца 90-х, сделанного «на упрямстве», вырос премиальный клуб с экосистемой: тренировки, нутрициология, восстановление, релакс, и в ближайшее время откроется полноценное SPA.Не за счет удачи. За счет системности.— Ион, если коротко: что сегодня такое BodyForce?— Это точно не просто зал. Хотя многие сначала думают именно так. Для меня BodyForce – это система. Место, где человек не просто меняется физически. Здесь соединяются тренировки, питание, восстановление, и человек получает форму плюс состояние.— Система – звучит сильно. А с чего всё началось?— С желания. Очень простого, но очень сильного. Мне было 16–17 лет, и я всем подряд говорил: «надо найти помещение, и я открою тренажерный зал!» Я не знал, сколько это стоит, где я возьму оборудование, не понимал, как это вообще делается. Но я точно знал, что хочу.Первый зал… если сейчас посмотреть — это вообще не уровень. Маленькое помещение, ничего толком не было. Но знаешь, именно там появилось самое главное – отношение. К работе. К людям. К результату. И это не поменялось до сих пор.В его словах нет ностальгии по «тяжелым временам». Есть уважение к точке старта — как к фундаменту, без которого не было бы всего остального.— Сейчас масштаб уже совсем другой. Что изменилось, а что осталось?— Изменился масштаб. Остался принцип. Мы не про стены. Мы про то, что происходит внутри. И это не про меня одного. Очень важно — это команда. Без команды ничего бы не было. — Многие хвалят свои команды, а в чем особенность команды BodyForce?— Мы не работаем по шаблону. Это первое. Здесь команда, которая реально ведет человека. Понимаешь, тренер – это не человек, который считает подходы. Это человек, который должен понять клиента. Потому что, если ты его не понял — человек не сделает. Может физически, но не сделает.— Почему?— Потому что всё начинается не с мышц. С головы.Если у человека нет уверенности — он не пойдет дальше. И ты должен это почувствовать. Есть люди, которых нужно вести. Контролировать, держать, направлять. А есть такие, которых нельзя трогать вообще. Если ты будешь рядом слишком активно — ты их потеряешь. Здесь нет универсальных решений — только точность и внимание к человеку— Получается, BodyForce — это больше про человека, чем про тренировки?— Конечно! Тренировки, это инструмент.Но если мы говорим честно, результат появляется не от того, что ты просто ходишь в зал. Он появляется, когда есть связка: тренировка, питание и восстановление. Если убрать хотя бы один элемент, всё начинает ломаться.И здесь становится понятно: BodyForce — это не «набор услуг», а система, в которой каждая часть поддерживает другую.— Поэтому у вас есть нутрициолог?— Да. Кроме того, у нас есть ресторан, где все меню рассчитано нутрициологом. И это не «вот тебе диета, держись». Мы не запрещаем. Мы объясняем. Человек должен понять, как работает его организм. Как еда влияет на результат. Как можно встроить питание в жизнь, а не жить в ограничениях. Потому что, если человек живет в запретах — он сорвется.— Тогда логично спросить про ваш слоган. «Гарантируем результат».— Да. И это не маркетинг. Тут каждый понимает, что за этим стоит. Это ответственность моя лично и каждого тренера в команде. Потому что, если ты просто продал абонемент — ты ничего не гарантируешь. Человек может ходить и ничего не получить. А если ты ведешь его — тогда да, ты отвечаешь.Я всегда говорю клиентам и тренерам: ты платишь не за абонемент, не за карточку в клуб. Ты платишь за результат.И чтобы человек это почувствовал, мы даем простой вход. Сейчас можно взять пробный месяц — за 499 лей. Не потому, что это «дешево». А потому что человек должен зайти, попробовать и понять разницу.— Но при этом у вас нет жестких рамок?— Нет. Клубные карты — это не про ограничения. Это про выбор. Про темп. Про индивидуальный подход. И именно поэтому даже первый шаг здесь становится проще — он не требует от тебя никаких жертв или подвигов, только готовности начать.— Многие боятся идти в зал. Особенно в первый раз.— Конечно! Это вообще отдельная история. Люди думают, что здесь все уже красивые, спортивные. Что на них будут смотреть. Оценивать. А по факту 90% людей приходят с одной мыслью: «я хочу измениться, но боюсь». И первый шаг — самый сложный. Человека можно затащить в зал, но нельзя заставить тренироваться. И это задача тренера — поддержать, направить, помочь, подсказать. И верить в человека больше, чем он сам в себя верит.— Давайте вернемся к системе. Вы много говорите про восстановление.— Потому что без него нет результата. Сейчас многие думают: больше нагрузки — быстрее результат. Это ошибка. Тело не может постоянно быть в стрессе. Поэтому у нас есть групповые тренировки, которые работают совсем по-другому и которые мы рекомендуем посещать в связке с тренировками в зале. Это не просто активность. Это работа с мобильностью, с осанкой, с микродвижением. И самое главное — это работа с нервной системой. Когда ты правильно двигаешься, включается парасимпатическая система. Ты восстанавливаешься. У тебя снижается стресс. И человек говорит: «Я пришел на тренировку и отдохнул».— Это объясняет также, почему у вас есть массаж и релакс-зона?— Да. И скоро будет полноценное SPA. Потому что восстановление – это не бонус. Это часть результата. Если ты только нагружаешь — ты сломаешься. Если ты правильно нагружаешь и правильно восстанавливаешься — ты растешь. Баланс, как в жизни!— То есть BodyForce — это уже не просто фитнес?— Нет. Это образ жизни. Когда ты хочешь результат — ты не можешь делать это кусками. Потому что принцип один: система + упорство = результат.— Что тогда меняется у человека?— Всё! Он начинает лучше спать. Появляется энергия. Уверенность. И самое главное — он начинает получать удовольствие.— В какой момент вы понимаете, что человек «включился»?— Когда он начинает верить. Этот момент, когда человек приходит и говорит:«Я полгода не принимаю таблетки. Я начала нормально спать. Я начала нравиться себе. Я начала получать комплименты. Я начала жить по-другому». Вот ради этого всё.— Тогда финальный вопрос. Почему люди остаются в BodyForce?— Потому что они убеждаются. Убеждаются в честности. В результате. В том, как к ним относятся. Они видят изменения. Чувствуют атмосферу, в которой им комфортно идти к своим целям. Без давления, без показухи. И понимают, за что они платят.Понимаешь, «премиальность» — это не про «дорого-богато». Это про доверие. Про качество взаимодействия. Про уважение к человеку. Про искренность. И да, это всё происходит в красивом, комфортном пространстве. Но суть не в этом. Суть в том, что человек здесь не теряется. Он здесь становится сильнее.И в этой простой, спокойной логике — весь ответ. И, пожалуй, в этом месте BodyForce перестает быть просто клубом. Он становится точкой, в которой человек начинает выстраивать себя — не через насилие, не через крайности, а через систему, в которой есть и усилие, и восстановление, и внимание к себе.Где ты не ломаешь себя, чтобы соответствовать. А постепенно собираешь себя настоящего. И в какой-то момент это уже не про спорт. Это про способ жить.И, возможно, именно поэтому для многих самый простой путь к этому начинается с простого шага: просто попробовать. Например, с одного месяца за 499 лей.
